mavone 80 écrit:
C'est clair que le circuit ne fait que monter et descendre, donc ça sera compliqué de descendre à la voiture pour les bidons, les étapes sont longues, il risque de faire chaud, faudra s'hydrater régulièrement pour bien enchainer les 2 jours.
La 1èr étape tourne presque au même endroit, et la 3ème c'est une grand boucle à faire 3 fois, donc pour les bidons y'a moyen de trouver des lieux en côte pour ne rien louper de la course et gérer le ravitos bien comme il faut.

Gilles va falloir t'entrainer à tenir 5 bidons sous le bras gauche et nous les filer les uns après les autres avec une même main...

anthony écrit:
J'ai lu dans le règlement que les ravitos sont autorisées dans certaines zones seulement. A voir donc.
Je vais m'entrainer, car j'avais plutôt l'habitude en VTT ou ca allait moins vite et c'était plus simple les passages de bidon

mais bon, si comme sur l'étape du Tour à Annecy les mecs prennent 1 bidon + 1 bouteille d'eau on aura plus rien derrière !!!

Gilneg écrit:
Il suffit de se mettre à droite

Salut l'ECOV,

Ce petit message pour vous dire que je suis désolé de ne pouvoir faire cette course avec vous.
J'en ai rêvé de cette course dans le Pilat, mais la fatigue nerveuse accumulée durant l'été ne me permet
pas de la faire et encore moins de prendre du plaisir.

Je suis par contre dispo si vous avez besoin d'assistance en tout genre.

Je prête aussi ma paire de roue carbone si çà intéresse qq'un.

A+ les costauds

Bon en tout cas on a bien fait de se magner le derche pour l'inscription, car il me semble que c'était limité à 20 équipes et qu'il y en 20 d'inscrites depuis le début de semaine.
Cool, on en fait partie !!!!


T'inquiètes Olive, pas de souci. C'est clair que si le mental n'est pas là, ça serait compliqué pour toi. C'est d'autant plus dur sur une course par étape de ne pas être au top mentalement.

T'iras avec Gilles donner les bidons?


Bon pour ma part demain matin, reco de l'étape 1 si la météo le permet

Bon les gars c'est pas compliqué:

70 Paul Sauvage
91 Remy Bizzozero

mavone 80 écrit:
Oui alors ?

Aussi celui la:
49 BURESI Adrien M. Santé Cyclisme

Vous en voyez d'autres?

53 CANAL Fabien pro en vtt non?
108 FERRARI Ugo cf strava
101 GAY Aurélien "

sylvestre écrit:
Oui pour Canal !

Sinon, vous cherchez quoi ou qui ? des vététistes ?

D'une façon générale : l'équipe de roanne, montmeyrand, vaux en velin, la motte servolex, amiciale bisontin, et team lyon 7 / Ecov bien sur

Euhhh par contre, Strava ne montre en rien la valeur d'un cycliste; ce Ugo Ferrari, 0 point de marqué au 17 juin...

anthony écrit:
Et Saint-Etienne, Chambery, Team Haute Savoie ?

anthony écrit: Je l'attendais celle la Bien d'accord, mais comme je ne connais pas si bien que vous les coureurs francais

en tous cas moi pour l'occasion je me suis mis au gatosport decathlon

mais je viens de me rendre compte que j'ai mis 600ml d'eau au lieu de 60 .. il est au four chais pas ce que ca va donner ..

Cool, tu va pouvoir le mettre dans le bidon!
Moi je me prepare des tagliatelles carbo a mettre dans la poche arriere du maillot

sylvestre écrit:
trop bon ça !!!
J'ai fais la meme boulette la 1ère fois que j'ai essayé...
10 fois trop d'eau, c'est mort ça donnera rien.

Je veux pas dégueulasser les bidons à Christian!

Non, grace à une formule mathématique génialissime, j'en ai déduit que 10 x plus d'eau = 10 x plus de temps de cuisson, ce sera donc 100min au four. Pas sûr que ce sera aussi digeste cela dit.

Pour les pates, avec une escalope milanaise dans le cuissard ca sera le top!

Ça me rappelle quelque chose cette histoire de pates..." t es un gros degueulasse toi!"
N oublie pas le parmesan ça compactera le tout.

C'est ça et moi je vous passerai le seau pour ....

J'avais pas vu, on se tape un tour du circuit de Pélussin!

'attaque de Moto dans la montée' ..

Bonne course les Costauds!!!! y a moyen que vous fassiez un truc!!!!!

Bonne course aujourd'hui merci à Christian et Gilles entres autres pour l'aide.

115km avalés en moins de 3h à 39 de moyenne, quasi-pas un metre de plat, mais des montées pour la plupart à 3-4%. Du coup ça roule tres fort, tout sur la plaque. Faut etre vigilant dans les descentes elles sont prises a fond de train.

Je reste au chaud en attendant les grosses cotes, surtout qu'il y a un gros vent, des echappees partent et reviennent.

Col de Pavezin je passe aux avants postes, mais on passe le haut tjrs groupés alors qu'un groupe est parti devant. Apres la Croix Mazet j'attaque en legere descente (! une premiere pour moi) et personne ne suit, alors je passe le turbo à 170bpm et finis par rejoindre le groupe de 5, on coopere bien a fond en relais dans tte la descente, mais a ma surprise a la remontee vers le barrage on est repris.

On enchaine direct avec le col Croix du Planil, le temps de reprendre mon souffle je reviens a l'avant et une petite selection s'opere, la encore on coopere bien mais un 2e groupe nous rejoint. La ca ne veut plus trop rouler, des gars attaquent et contrent, on arrive au "mur de 500m", tres dur, j'arrive en haut derriere 3 gars, doit bien forcer pour prendre la roue de Cedric Bonnefoy pour le final, 2 autres reviennent, devant nous il y a Moreau en solo a 1min, puis 3 (ou 4) gars qu'on apercoit dans la ligne droite finale, ca remonte un peu pour le sprint, je fais 3e du groupe, donc 7e ou 8e (tjrs pas vu de resultats 5h après!), et 1e des 3e caté, d'ou un beau maillot rose a porter demain.

felicitation a toi pour ton beau maillot, j'espere que les autres ont bien fini la journée ( au moins entiers...je voudrais pas que mavoine 27% se soit coincé une patte ds le derailleur )
bon courage pour la suite.

Ouais pour les résultats faudra attendre un peu. Le site du Tour Loire Pilat nous renvoie sur le site de la FFC qui lui nous renvoie sur celui du Tour

Sinon, pas vu grand chose de la course, stratégie bidons oblige puisque j'ai le rôle du ravitailleur par l'avant en complément de la voiture de Christian présente dans la caravane et pouvant ravitailler par l'arrière.
Car il faisait beau et chaud et les gars ont bu (j'ai même passé un bidon à un gars de Corbas qui était à sec).

Vectra bien pleine pour rejoindre La Talaudière avec Mavone, Antho et leurs bikes.
On retrouve les autres : Sylvestre, et Kevin et Williams de Lyon + Christian et la mécanicienne de Lyon 7
On n'a pas à être jaloux, Lison bricole très bien aussi

Photo officielle sur le podium avec les maillots de Lyon7 puisqu'on utilise leur voiture de club .....



Même si Mavone devrai changer son maillot rose qu'il aimait bien, car il était différent des autres. Il partira donc avec un rouge. Mais on reparlera du rose + tard.....

Je ne peux voir le départ, devant rejoindre le 1er point de passage (col de la Croix du Mazet) : c'est encore groupé, mais ca roule vraiment fort !
Je vais rejoindre ensuite le sommet du col de la Croix du Planil, à 20kms de l'arrivée.
Je vois passer le leader détaché MOREAU dossard 51 (si si ) puis un groupe de 4 à 25 sec environ puis peu après Sylvain dans un petit groupe de 6 ou 7.
Mavone (pas à 80% aujourd'hui) dans un autre groupe de 15 coureurs pas très loin.
Ils seront contents de me voir et ne refuseront pas les bidons.
Je me dis que j'ai du rater Antho, mais un coureur m'annonce qu'il est en difficulté, souffrant de crampes.
Il passe en effet assez loin, et petites jambes.
Kevin sera encore plus loin ( et hors délai, le pauvre, privé de la seconde journée). Williams mettra le clignotant après la boucle de Pélussin.

Le temps de ravitailler tout le monde, je rejoins l'arrivée assez tard, coincé derrière la voiture balai (au moins j'ai priorité aux feux rouges ).

Je rate du coup le podium de Sylvain qui comme il l'annonce lui-même , a droit à un beau maillot rose pour sa place de leader provisoire des coureurs de 3ème catégorie. Il doit terminé vers la 7ème place au scratch.




Demain matin, dès 9h c'est le CLM de 6kms dans les rues de St-Etienne. Départ inversé donc Antho devrait partir tôt.
Ensuite l'après-midi, course en ligne de 105kms avec 3 fois une boucle avec le col de la Gachet !

A noter que du coup, l'équipe "Entente Lyon7 / Ecov" sera en fait une équipe ECOV avec nos 3 représentants.
mais bien sur Christian sera bien là. Pour ma part, j'attends des infos des copains, mais n'étant pas d'une grande utilité pour le CLM je les rejoindrai que l'après-midi avec mes petits bidons !
Objectif des gars : aider Sylvain à conserver sa belle place et son maillot rose.
Avec un Sylvain en grande forme sur la lancée de sa Haute Route, un Mavone sans crampes et proche de 100%, et un Antho revanchard, ça promet une belle journée.

En tout cas c'est une organisation impressionnante : des grosses écuries pour la plupart équipés avec camions, voitures haut de gamme, même comme nos voisins sur le parking avec masseur et table de massage.
Une caravane de plusieurs dizaines de voitures, motos sécurité, gendarmes, .....il y avait même 2 bretelles d'autoroute fermées pour sécuriser la course. Des signaleurs par dizaines disséminés à toutes les intersections,.....
Et alors, côté parcours, j'ai découvert des petites routes super belles, des cols calmes et plutôt doux côté pourcentage, le barrage de la rive,....à refaire en mode rando !

Bravo les gars, RDV demain après une bonne nuit de récupération .


Mavone, tu me phones ?