Je ne suis pas disponible pour la séance de demain.
Par contre j'irai au cycling mercredi 18h30 ou
19h30, suivant les ecoviens interressés.

j'irai plutôt à l'Xtrem cycling de jeudi
à confirmer

J irai a chaque fois a celui de 19:30 le mercredi. Comme la semaine derniere david.

J'irai pour 19h30 mercredi,
Et pourquoi pas jeudi pour l extrem si je ne suis
pas cuit.

normalement présent a 19h30

Ok pour moi 19h30 ce soir

Coincé a grenoble c mort pour moi

Bon j'ai pas pris mes tatanes pour aller galoper a la cabessa d'oro, en revanche j'ai pris mon doggy bag pour l'Xtrem Cycling Genae avec le maitre jedi Luke Slimwalker
Qui sait? On pourra peut etre voir Yoda sur un velo!

oui pourquoi pas sur un velo de cycling xxxs

mavone écrit: Mets plutot ce message dans le sujet seance genae. Ça pourrait en inspirer d autres..

john écrit:
Voilà qui est fait

John, je sens que tu vas bientôt devenir modérateur de la section "compétition" du forum.

Mdr. Il faudrait m expliquer les manip...je crois que je n ai meme jamais mis une photo sur le site.

SI je ne rentre pas trop tard de Lentilly!? Présent pour l'extrem!

Bon, étaient présent ce soir à l'Xtrem Cycling Genae: Moi

Encore une grosse séance du maitre Jedi Luke Slimwalker, à grand coup de son pointu, un mix parfait entre souffrance et plaisir, un très bon niveau de hérissage de poil, intervalles training callées au millimètre, du travail d'orfèvre

pas vu maitre Yoda sur son bike xxs...

mavone écrit: Rentré trop tard de Lentilly!!!! Impossible d'être à l'heure!!!!

ce matin au vu de la neige qui tombait finement et de ma corpulence frèle,j'ai opté pour une seance a genae.

j'ai été rejoint( ou devancé ) par David, on a commencé par une heure de musculation du bas du corps ( oui les orteils et autres apendices ), pour finir par un petit 50 minutes de cycling bien centré sur la vélocité donc parfait pour faire glisser les cuissots un peu raides après la muscu.

on a bien pensé aux courageux qui devaient rouler sous les flocons

Mardi soir : 19H à Genae pour le cycling ?! des motivés ? j'y serai, car le mardi et jeudi matin (7H30) c'est séance cyclingggggg !!!!

Du cycling à 7h30 du matin !?

T'es une vraie machine en fait.

arnaud écrit:
Oulala ! Attention à ne pas paraitre misogyne !

oui attention mais la je dois dire que je suis d'accord avec arnaud du cycling a 7h du mat

Du monde motivé par le cycling mercredi
19h30?
J'y serai.

Et sûrement séance musculation jeudi,
12h30-13h30.

présent mercredi

J'irai jeudi soir pour la nouvelle version de l'Xtrem cycling avec le toute nouvelle playlist de DJ Slimstrong, de sources proches du dossier ca va envoyer du steak de cheval!!!
Yeahaaaaa

je crois que je vais aller au cycling mais je me tate entre jeudi ou mercredi, j'ai plus mal au genoux aujourd'hui et pour feter ça j'ai une folle envie de me cramer les cuisses

je vais voir en fonction du climat