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SUJET : Entrainement VTT

Entrainement VTT il y a 10 ans 3 mois #24398

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Ok 8h45 au CS
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 3 mois #24399

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Ok pour le RDV à 8h45 s'il n'y a pas de grosse pluie. A demain
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Entrainement VTT il y a 10 ans 3 mois #24401

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arnaud écrit:
Sans moi : 5 mm de flotte sur 3h, j'appelle pas ça du crachin.

ça dépend de la source :
météo

dommage on aurait bien vu le 29' en action :whistle:

et kwako ?
Dernière édition: il y a 10 ans 3 mois par Xavier.
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 3 mois #24403

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impossible pour moi demain je dois encore rester chez moi a regarder un technicien d'orange arriver a rien sur ma connection fibre

M4GIC Noel ou qui a la meilleure fibre.com

que du bonheur deja 6h cet aprem, je commence a etre bien ;)
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Entrainement VTT il y a 10 ans 3 mois #24404

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Xavier écrit:
arnaud écrit:
Sans moi : 5 mm de flotte sur 3h, j'appelle pas ça du crachin.

ça dépend de la source :
météo

dommage on aurait bien vu le 29' en action :whistle:

et kwako ?

Ta source et la mienne m'incitent surtout à aller rouler dimanche matin. ;)
J'aviserai demain matin en me réveillant et je vous retrouve là-bas si je viens.
Mes stats :
Dernière édition: il y a 10 ans 3 mois par arnaud.
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Entrainement VTT il y a 10 ans 3 mois #24407

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Je vous retrouve directement à Pollionnay ;)
Le mental est la clé de la réussite.
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Entrainement VTT il y a 10 ans 3 mois #24436

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Petit CR de la sortie VTT dans les monts du Lyonnais.
Enfin une sortie VTT !!! Ca faisait longtemps !
C'est avec grand plaisir que j'ai joué le GPS roulant pour les 4 lascars qui m'accompagnait (Pierrot le Fou, Olive, le DAF et Stéphane).
Tout d'abord, le plus dingue c'est d'avoir roulé au sec du début jusqu'à la fin B) alors qu'un déluge s'abattait sur les casques des enfants de l'école VTT :( à Miribel
Enfin je dis "au sec", disons que l'eau ne venait pas d'en haut... :P
Le tour démarre rapidement par quelques raidars assez glissants qui nous ont permis de rejoindre Vaugneray (et de m'exploser les poumons et le reste au passage). Ensuite, grande phase d'ascension plutôt raide avec quelques portions goudronnées au début qui nous permet de rejoindre les crêtes puis le Col de Malval avec un super single "pifpafant" :woohoo: juste avant. D'emblée je ferme la marche, pas possible de lutter contre les costauds devant, Pierrot et Stéphane se baladent suivis de près par le DAF.
On enchaîne les montées descentes vers le col de la Luere avant de descendre sur les versants ouest vers St Pierre La Palud. Dernière ascension pour rejoindre la croix du Ban puis plonger sur Pollionnay. Au final 27 bornes et 1000mD+.
C'était bien cool, à refaire quand vous voulez.
A noter que Pierrot le Fou :copain: est venu depuis Villeurbanne en VTT sous la pluie en se trompant de chemin : 35 bornes ! et, pas fatigué pour un sou, est reparti tout naturellement en VTT sous la pluie sur Villeurbanne, cette fois par le bon chemin : 21 bornes :blink: :fouet:
...ses futurs adversaires ont du souci à se faire
Dernière édition: il y a 10 ans 3 mois par Xavier.
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 3 mois #24439

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une belle ballade apparemment , moi j'ai juste pu accompagné mon fils dans sa ballade du week end donc a peine moins vite que vous ;)

la prochaine fois j'espere pouvoir etre de la partie surtout si xavier fait le guide
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 3 mois #24441

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Merci à Xavier de nous avoir guidés. :merci:
J'ai reconnu plusieurs chemins emprunté par la Henry Anglade ou la Tourelloise. Ca fait du bien de laisser un autre faire le guide car quand je vais là-bas, j'ai tendance à toujours prendre les mêmes chemins et je passe donc à côté d'un terrain de jeu vaste et varié.

Stéphane est déjà bien en forme pour ses premières sorties. Quand il va arriver au top, ça va faire mal. :fouet:

Sinon la breaking new de la journée c'est qu'Olive va s'engager sur la Transmaurienne. :P
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 3 mois #24442

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Bravo les gars. Quand à Pierrot il porte bien son nouveau surnom.
et avec ce qu'il tombe ce soir, il peut aller faire la seconde couche demain !

Sinon DAF, le 29' dans les descentes un peu enduro du secteur, il a réagi comment ?
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 2 mois #25033

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Du monde pour une sortie VTT dimanche matin ?
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25804

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ce week end pas de course VTT au programme et vu mon manque d'aisance sur le velo en ce debut de saison ,je compte en profiter pour faire des sorties VTT a polionnay ou dans les mont d'or.

si y a des motivés ,on hesite pas. Pas question de rouler a bloque, mais plutot de faire des descente techniques et de bosser la maniabilité sur velo donc tout les niveaux peuvent suivre.

en plus comme je connais pas bcq de circuit autour de lyon des compagnons seraient bien venu pour me faire partager les coins secrets ;)
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25805

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Un article du Progrès :

Un cycliste se tue en voulant éviter une voiture
Saint-Priest. Le drame s’est déroulé hier matin au niveau du rond-point Normandie-Niemen.

Il était 8 h 15, hier matin. Un cycliste originaire de Saint-Priest, âgé de 40 ans, qui rejoignait vraisemblablement son travail à Bron, roulait en VTT rue de l’Aviation à Saint-Priest. À l’intersection avec la route de Grenoble au niveau du rond-point Normandie-Niemen, il s’est engagé sans observer le feu qui était passé au rouge, d’après les premières constatations de la police corroborées par plusieurs témoignages. Un véhicule arrivait sur sa gauche, qui, lui était passé au vert. Le quarantenaire a voulu l’éviter en freinant brutalement mais il est passé par-dessus son vélo en effectuant un « soleil ». Le véhicule a effectué une petite embardée pour ne pas le heurter. La victime est retombée en tapant lourdement la tête sur le sol, alors qu’il n’était pas équipé de casque de protection. Les secours n’ont pu que constater le décès du San-Priot. L’enquête a été confiée à la Brigade des accidents basée à Meyzieu pour la division Est de la police nationale lyonnaise.


Heureusement qu'à l'ECOV tout le monde respecte les feux et porte son casque...... :whistle:
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25806

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Griller un feu rouge à cet endroit-là (pour moi, l'intersection la plus compliquée de l'agglomération lyonnaise, même quand le feu est vert, il faut faire gaffe) et en plus à 8h du matin, il faut quand même être sacrément joueur. Enfin là, il a perdu...
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Dernière édition: il y a 10 ans 1 mois par arnaud.
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25825

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kwako écrit:
ce week end pas de course VTT au programme et vu mon manque d'aisance sur le velo en ce debut de saison ,je compte en profiter pour faire des sorties VTT a polionnay ou dans les mont d'or.

si y a des motivés ,on hesite pas. Pas question de rouler a bloque, mais plutot de faire des descente techniques et de bosser la maniabilité sur velo donc tout les niveaux peuvent suivre.

en plus comme je connais pas bcq de circuit autour de lyon des compagnons seraient bien venu pour me faire partager les coins secrets ;)

Perso je pensais faire un tour dans les Monts d'Or dimanche. Mais avec quelques conditions :
- départ pas trop tôt, 10h (en vélo ou voiture, j'hésite encore)
- après la rando route de samedi après-midi je risque d'être en mode tortue (mais au moins bosser un peu de technique)
- retour pour 14h au plus tard car j'aimerai bien monter à Villieu encourager nos coureurs
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25826

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dimanche 10h c parfait , velo ou voiture comme tu veux.

mode tortue c tres bien, je vais pas travailler les jambes mais juste la technique, et samedi j'aurais surement fais les 2 circuits de polionnay (rouge et bleu) donc je serais pas hyper frais
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25827

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kwako écrit:
samedi j'aurais surement fais les 2 circuits de polionnay (rouge et bleu)
Possiblement interessé si possible, dis nous en plus? merci
Sylvain
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25828

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C'est dépassé les 2 pauvres circuits de Polionnay.
Depuis l'automne dernier, c'est balisé à foison dans le coin. Ca a été fait par la Communauté de Communes des Vallons Lyonnais (CCVL). Par contre je n'ai pas encore trouvé la carte qui va bien et qui les regroupe tous.
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25832

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samedi depart 10h environ pour la boucle rouge de 24km et la bleue de 14km ,apres si je trouve d'autre circuit je vais tester mais j'ai pas trouver de carte des autres circuits que la ccvl a ou aurait balisé ;)
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25834

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Suis un circuit balisé au pif avec le GPS allumé : comma ça, ça fera une carte pour les copains :)

Les 2 circuits "historiques" depuis Polionnay ont de toute façon été rebalisés entièrement il me semble. Pour le reste, j'ai vu des panneau de balisage jusqu’à Courzieu d'un côté et Lentilly de l'autre. Bien motivé il y a moyen de reprendre au vol un des circuits de la base de Chamousset en Lyonnais. Ca fait un sacré terrain de jeu B)
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25835

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A samedi. J essaie de retrouver la carte de st Laurent au cas où...
Sylvain
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25836

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Je crois que j'ai aussi une carte des vallons du Lyonnais et Chamousset.

Mais surtout j'ai fait un repérage pour l'école dimanche dernier à Montrottier (3 boucles pour 37 bornes au total en trèfle) sur les circuits balisés de la base de Chamousset.
Vous prenez pas la tête tout est sur le site : www.vtt69.fr/ : cartes, traces téléchargeables,.....

Pour pouvez récupérer les circuits depuis la croix de Pars au dessus d'Yzeron !

Y a plus qu'à !
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25837

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Gilneg écrit:
Je crois que j'ai aussi une carte des vallons du Lyonnais et Chamousset.

Mais surtout j'ai fait un repérage pour l'école dimanche dernier à Montrottier (3 boucles pour 37 bornes au total en trèfle) sur les circuits balisés de la base de Chamousset.
Vous prenez pas la tête tout est sur le site : www.vtt69.fr/ : cartes, traces téléchargeables,.....

Pour pouvez récupérer les circuits depuis la croix de Pars au dessus d'Yzeron !

Y a plus qu'à !

Je projette de me faire le N°9 (116 km, 3980 m D+) un de ces quatre pour préparer la MB Race.
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25838

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arnaud écrit:
Gilneg écrit:
Je crois que j'ai aussi une carte des vallons du Lyonnais et Chamousset.

Mais surtout j'ai fait un repérage pour l'école dimanche dernier à Montrottier (3 boucles pour 37 bornes au total en trèfle) sur les circuits balisés de la base de Chamousset.
Vous prenez pas la tête tout est sur le site : www.vtt69.fr/ : cartes, traces téléchargeables,.....

Pour pouvez récupérer les circuits depuis la croix de Pars au dessus d'Yzeron !

Y a plus qu'à !

Je projette de me faire le N°9 (116 km, 3980 m D+) un de ces quatre pour préparer la MB Race.

Tu as vu que les parcours de la MB RACE sont dispos sur Internet ?
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Entrainement VTT - samedi 4/01 à Pollionnay il y a 10 ans 1 mois #25839

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Oui j'ai vu. Bon après, je ne connais pas le coin donc ça ne m'avance pas à grand chose.
Le truc bien c'est que ça ne monte pas à des altitudes de malade donc pas de prépa particulière à faire sur ce point-là.
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