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SUJET : Entraînement club - séances régulières - Janvier

Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 4 mois #35761

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Samedi 2 Janvier: 13H30 CS: 80km -Plat - Bourg Saint Christophe- www.strava.com/routes/3856254
Dimanche 3 Janvier 9H00 CS: 90km - Bosse - Croix Regis - www.strava.com/routes/3554108

Samedi 9 Janvier: 13H30 CS:80km - Punchy -Luzinay - www.strava.com/routes/3645925
Dimanche 10 Janvier 9H00 CS: 95km - Punchy - Vaugneray - www.strava.com/routes/1247965

Samedi 16 Janvier: 13H30 CS: 100km - quelques mini bosses - Val d'Amby - Vénerieu - www.strava.com/routes/3646104
Dimanche 17 Janvier 9H00 CS: 85km - Punchy -Bois d'oingt - www.strava.com/routes/3714799

Samedi 23 Janvier: 13H30 CS: 85km - Plat- Perrouges - www.strava.com/routes/3530537
Dimanche 24 Janvier 9H00 CS: 105km - Bosses - Cote rotie - www.strava.com/routes/3737237

Samedi 30 Janvier: 13H30 CS: 95km - Punchy - Vienne -Saint Georges d'esperanches - www.strava.com/routes/4003176
Dimanche 31 Janvier 8H30 CS: 105km - Bosses - Saint Joseph - Saint Martin en haut - www.strava.com/routes/1323080

Si vous avez des parcours? :copain:
Dernière édition: il y a 8 ans 2 mois par David.
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 3 mois #35783

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Un vrai coach ce David ! pas de répit pour les braves, gros programmes les 26 décembre et 2 janvier !

Et oui les gars, les fêtes le vendredi c'est pas de bol :fouet: :slime:
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 3 mois #35838

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J'ai rajouté quelques sorties ;)
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36053

  • François
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Hello !
Présent samedi si le parcours 80km plat tient toujours et si il fait pas trop mauvais =)
#fullgaz!
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36055

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Oui on va rester sur le même genre de circuit ;-)
J'avais imaginé aussi une variante pour faire une vrai boucle car en revoyant le circuit il ne ressemble a rien,
j en ai profité pour rajouté une petite bosse à Bressolles, je l'ai jamais faite celle-là ;)
Enfin au global ça reste plat :)
www.strava.com/routes/3856254

Présent samedi et peut être dimanche.
Dernière édition: il y a 8 ans 2 mois par David.
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36056

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EDIT
Ok super.
13h ou 13h30 le départ à Cusset ?
#fullgaz!
Dernière édition: il y a 8 ans 2 mois par François.
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36057

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François écrit:
EDIT
Ok super.
13h ou 13h30 le départ à Cusset ?

13h30 du centre social, rue Pierre Voyant ;)
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36058

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Ok ça marche ! Eh bien si il ne pleut pas au départ je serais là B)
#fullgaz!
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36065

  • Didier
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Salut à tous et une bonne et heureuse année 2016 avec plein de podiums :hot:
:ola: :ola: :ola:

En principe présent demain matin :fouet:
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36066

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@françois: il n a pas plu cette après-midi! :copain:
On était 4 au cs: eric, Lorenzo, jerem et moi
On a réalisé le circuit prévu, Grace notamment au GPS
De Lorenzo ;) 30 de moyenne
Dur dur de se remettre des fêtes!

Vous avez vu que demain le rdv est à 8h30?
On peut encore le mettre à 9h, mais il faut vite se décider et
Espérer que personne ne viendra à 8h30
Dernière édition: il y a 8 ans 2 mois par David.
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36067

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David écrit:
@françois: il n a pas plu cette après-midi! :copain:
On était 4 au cs: eric, Lorenzo, jerem et moi
On a réalisé le circuit prévu, Grace notamment au GPS
De Lorenzo ;) 30 de moyenne
Dur dur de se remettre des fêtes!

Vous avez vu que demain le rdv est à 8h30?
On peut encore le mettre à 9h, mais il faut vite se décider et
Espérer que personne ne viendra à 8h30

Moi personnellement je préfère 9h00 :merci:
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36068

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Demain rdv 9h au cs
On choisira le parcours demain, celui prévu serait trop
Long en partant à 9h
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36069

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Bonne année à tous !

Présent demain matin au CS (si le temps est acceptable)
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36070

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Coucou,
Présent aussi demain matin.
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36080

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@David: Oui j'étais déçu...le temps du matin étant moche je me suis lancé dans du bricolage et j'ai pas pu être présent au départ...du coup je suis allé courir pour me punir :fouet: (je crois que tu l'a vu sur Strava) !
#fullgaz!
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36081

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François écrit:
@David: Oui j'étais déçu...le temps du matin étant moche je me suis lancé dans du bricolage et j'ai pas pu être présent au départ...du coup je suis allé courir pour me punir :fouet: (je crois que tu l'a vu sur Strava) !

Ce n'est que partie remise ;)
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36082

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Cr de la sortie de dimanche, on était que 6 au départ, le fait surement des vacances et des fêtes:
Fred C, Julien, Antoine, Didier(qui fêtait son anniversaire), Rémy et moi,
pour ne pas rentrer à 13h, on change et on improvise le parcours en essayant de ne pas faire toujours les mêmes routes ;-):

Feyzin, Vernaison, Givors, Rive de Giers, Mornant, Brignais
On sent le poids des fêtes sur le groupe :fouet: malgré tout 90km à 29 de moyenne sur ce parcours vallonnée.
www.strava.com/activities/461969301

La semaine prochaine mobilisation générale dans 6 semaines c'est la reprise des courses et pas d'inquiétude pour ceux qui n'ont pas beaucoup roulé, sur les deux parcours du weekend il y a moyen de couper. :cool:
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Didier

Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36088

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Bonne année et bonne santé à tous pour 2016 !

Présent samedi. Pour dimanche ça sera en fonction de la météo.
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36105

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Bonjour et bonne année à tous !
J'essaierai d'être présent samedi et dimanche pour me rentrer bien dedans après deux semaines plutôt pépères :whistle:

J'ai hâte !
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36107

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Salut à tous,
J'ai dû partir rapidement de la réunion d'hier (où j'ai fais mon timide :whistle: ).
Du coup je pense partir avec la section "loisir rapide" samedi à 13h. L'horaire me convient mieux et en plus ça me fait peur la section compétition en route :fouet:
A toute,
François.
#fullgaz!
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36108

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Je pense venir samedi après-midi mais je raccourcirai afin de garder du jus pour le cyclocross du lendemain.
Mes stats :
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36109

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Présent dimanche et peut être samedi !
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36111

  • Didier
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En principe présent samedi :copain:
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36118

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présent pour dimanche tour Vaugneray , ! B)
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Entraînement club - séances régulières - Janvier il y a 8 ans 2 mois #36131

  • Antoine B
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Présent demain après-midi et dimanche matin.

A+

:ola:
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