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SUJET : Entrainement séances régulières

Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37699

  • David
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Je remets le sujet au bon endroit :sick:

Normalement présent mercredi à 18 h à l'entrée de la piste.
Je pensais à ça : www.strava.com/routes/4757654
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37709

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Salut David, tu comptes le faire à quelle allure ?
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37719

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Les bosses risquent de se monter vite, mais on s'attend toujours en haut.
N'hésites pas viens.
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37724

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ok merci David :copain:
Depuis la dernière fois j'ai plus de kilomètre dans les pattes, vous ne devriez pas trop m'attendre !
:cool:
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37757

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Présent mercredi soir.
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37759

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Présent aussi mercredi avec Julien :)
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37780

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présent ce mercredi
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37781

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Présent à 18h, pas avant il y a l'arrivée de l'étape 1 du romandie..
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 11 mois #37802

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salut à tous,

Je compte faire ce parcours demain www.strava.com/routes/4325741

Rdv à 14 heures au tunnel de la croix rousse coté Rhône.
Je peux retarder le départ mais je dois impérativement être à la maison pour 17h30 maxi.

Le parcours est montée au mont Verdun par St Didier à bonne allure, cool et un peu de fartleck jusqu'au col de la croix de Barn à bonne allure aussi. Puis retour sur Lyon cool.

A toute !
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #37815

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Si jamais la météo prévue s'améliore,
j'irai rouler demain pour deux bonnes heures.
RDV 13H30 au CS.
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #37819

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Changement de programme: on va rouler ce matin avec Rémy
rdv 10h à l'entrée de la piste, je serai peut etre un poil en retard
Je pensais à ça : www.strava.com/routes/3212527
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #37956

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Pour mercredi, je pensais à ça:
www.strava.com/routes/4943549
A voir si j'arrive à sortir à temps du boilot.
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #37965

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Je vous retrouve demain vers Fontaines ou Sathonay si la météo n'est pas trop mauvaise.
Vous partez bien à 18h des Puces ?
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38004

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Hello à tous,

Qui serais disponible pour faire des belles sorties samedi et dimanche matin?
A défaut de ne pas avoir de compétition dans la région... :(
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38008

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Dispo dimanche matin 9h, pour le parcours j'avais cette idée en tête :
www.strava.com/routes/4919258
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38009

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Parfait ça! :) RDV tram Einstein
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38013

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Tu veux rouler demain matin Lorenzo? 0677585376
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38014

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Hello,

Avec Brahim et Thierry on part sur ça: www.strava.com/routes/3623924
RDV 10h30 à l'entrée de la piste ;)
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38015

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salut
partant pour demain, 10h30 à l'entrée de la piste des puces c'est bien ça ? vous ne voulez pas partir un peu plus tot , style 9h30 ou 10h00 ??
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38016

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Cool!
Désolé Brahim a un impératif avant.
Oui oui c'est vers les puces ;)
Dernière édition: il y a 7 ans 10 mois par Ben.
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38018

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Ca me va bien aussi, A demain !
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38024

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J'ai dormi trop longtemps et je viens de voir, trop tard. Qqn veut rouler cet a-m?
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38027

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Présent demain matin à 9h à INSA Einstein ! :cheer:
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38099

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Du monde ce soir à l'entrainement à l'entrée de la piste?
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Entrainement séances régulières il y a 7 ans 10 mois #38100

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Présent
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