Le soleil devrait étre avec nous ,ce jeudi 9 Avril,
donc rando dans le Bas Bugey ....
Balan, St Eloi,Priay, Ambronnay , Ambérieu (resto.Le Saint-Germain )
Vaux-en-Bugey, Lagnieu ,St Baudille de la Tour ....
Une rando de 130km ...
R-des-Vous à 9h chez Marco ...
A jeudi ....

Salut ,présent jeudi pour la rando Buget

Pas de probleme pour moi je serais present , reste à fixer le point de rendez vous

Pour moi 8h 30 au carré de soie

jean-jacques écrit:
Le Rdv est à 9 h00 chez Marco tu risques d attendre

La sortie du bas Bugey a eu son succès , nous étions 12 au départ de chez Marco où la cafetière était fumante pour tous. Parcours Balan montée de Béligneux Pérouges et arrivée en fanfare, en concert...en harmonie, enfin bref... à l'Abbaye d'Ambronay pour la photo sous le porche et direction Ambérieu pour la grande table réservée du resto et la pose méritée.
Retour par Lagnieu ,La Balme face à l'ouverture des grottes puis la dure montée de Torjonas . Descente sur Hyères et plus loin notre route dite des "grenouilles" pour rentrer comme à l'habitude. Le vent du sud était pénible.
Voilà notre sortie semaine, beaucoup se sont donnés rdv à samedi pour Anneyron.
Ma cerise sur le gâteau, que je partage, est la rencontre de Nadia qui m'a reconnu, en revenant de déposer Kamel aux ateliers du métro. Elle c'est tout avant les autres...

Effectivement belle sortie sous un temps ensoleillé . Quelques précisions que j apporte à la demande de Marco , la distance parcourue 140 Kms au depart du C.S de Cusset , dénivélé 1188 mètres , vitesse moyenne de 21,8 Km/h , degré de pente maxi à 16% , degré moyen 6% sur une distance de 13,200 mètre , le reste du parcours était assez plat et valonné , perte de 3300 Kcal . Voila j espere que Marco sera satisfait de tous ces renseignements .

Retour en photos sur le périple d'hier ....
Toujours dans la Joie et la Bonne Humeur ...
Infos pour Agnés ...
Parcours de 132km en partant de chez Marco . Déni : ????
Bravo Agnés d'avoir supportée l'équipe des cyclos boys ..
PS: A prévoir dans vos agenda le Jeudi 7 Mai ,LES GORGES de L'AIN - 150km - ....

Marco, faut "insérer" tes photos si tu ne veux pas qu'elles apparaissent en vignettes ! C'est corrigé pour cette fois !

Elle est pas mal la petite serveuse!!!! Blague à part vivement la retraite!!