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SUJET : Séance Ecole du 26 Mars

Séance Ecole du 26 Mars il y a 2 ans 2 jours #48166

  • jean-louis.rollin
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Que 14 Jeunes présents ce matin et 4 excusés
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Le premier Groupe composé d'Alexandre, Dorian, Jules C, Mathéo, Matthias, Niels, Ruben avec comme adultes Arnaud, Pierrick et Padrig partent pour faire des exercices au fort de Meyzieu,

Quand à notre groupe avec Alan, Clément, Emile, Jules V, Léo, Lucas, Nathan, Victor et Eric pour diriger cette séance avec mon aide nous partons en direction du mamelon.
Et comme d'habitude la séance de mania à l'usine électrique
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Puis on travaille les descentes pour gérer le freinage
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Et ensuite il faut remonter (dure dure)
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Puis arrivé au mamelon un moment de récupération
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Et nouvelle séance de mania organisée par Eric et pour corsé le tout on enlève les selles
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Ensuite encore des descentes et retour sur Villeurbanne en faisant encore quelques exercices
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Encore une belle séance dirigée d'une main de maître par Eric qui avait commandé un beau soleil et la température qui va avec

N'oubliez pas d'être présents avant 8h55 pour un départ à 9h.

Voici le lien pour les photos et films
photos.app.goo.gl/5dQR4pHaBb3Evyn68

Passez un bon week-end et à samedi prochain
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Séance Ecole du 26 Mars il y a 2 ans 1 jour #48168

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De notre côté, avec Arnaud et Padrig, nous sommes allé au fort de Meyzieu sur un rythme dynamique sous un soleil magnifique.... Quelques péripéties mécaniques, puis arrivés au fort, exercice physique en conditions de course. 20 minutes sur un circuit établi, mêlant montée raide et descente périlleuse.

Quelques exercices de maniabilité et de concordance homme/machine pour le franchissement d'obstacles. Retour tout aussi dynamique pour rentrer sains et saufs à Villeurbanne.

Une belle sortie avec un groupe volontaire. Merci à tous

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