Du monde au CS demain à 8h30?

Je n'y serai pas.
Pour ceux que ça intéresse, il y a le rallye des oiseaux au départ de feyzin. tous les renseignements sont sur internet. Je crois que le groupe de coursiers part à 8h30 (oui c'est clair que ça oblige à se lever tot).
Donc si je passe par le CS ça serait plus 7h45 que 8h30

Vu qu'il y a Bcp d'ecovien qui court Dimanche.
Je pensais aller à parilly pour 9h.

Après si on est nombreux au cs avec plaisir??

Maintenant que le bonhomme commence à aller mieux, il faut borner! 254kms en 3 jours et cette semaine vu le temps annoncé, je vais essayer de rouler un peu le soir!?

Pour dimanche je prevois une sortie decouverte des monts du Beaujolais (incluant Mt Brouilly) au depart de Villefranche, 150km/2500m. Histoire d'eviter la neige!

www.strava.com/routes/208459

sylvestre écrit:
C'est vrai que ton début de semaine a été un peu soft...

Le mieux pour vraiment taper du beaujolais c'est de partir de Belleville je pense

gros wek end de vélo pour moi même pas 2 bornes en velov, avec ce temps c'est une honte!

Bon ben je me tape dessus quand je pense qu'il m'a fallu un an pour aller faire un vrai tour dans le Beaujolais. C'est vraiment magnifique, il y a des cols de partout, on n'atteint pas tout a fait les memes altitudes que dans les monts du Lyonnais, mais on peut descendre plus bas donc ca se vaut. Par contre je ne sais pas si c'est la lassitude d'y avoir trop ete, mais j'ai trouvé le coin bien plus chouette. Dans le Lyonnais on a parfois l'impression d'etre encore presque en ville, routes tres frequentees, promeneurs du dimanche, vue sur Lyon etc, alors qu'en Beaujolais on se sent vraiment en pleine champagne, et c'est a peine plus loin de Lyon. En plus je n'ai vu quasi personne, ni voitures ni cyclistes, un dimanche! Les routes, meme les toutes petites, sont quasi toutes en super etat. Je voulais m'arreter faire des photos de partout, mais j'ai decide, egoistement, de garder ces images dans ma tete ..

Mon itineraire, choisi au pif sur strava, etait nickel, avec en effet Mavone la partie initiale Villefranche-St Lager sur departementale assez plate un peu chiante, mais je voulais un bon echauffement avant le Mt Brouilly. J'avais peur de le louper celui la, mais une fois dans la realité et plus sur une carte, difficile de l'eviter! C'est comme un mini mont Ventoux qui trone au milieu de la plaine environnante. Je crois que je suis parti un peu tot, difficile de savoir d'ou le segment partait. La je me suis pris un vieux pick-up qui m'a doublé et puait sur 500m, un comble au milieu des vignes.

Il n'y a pas les 25% meme au plus serré de epingles, mais bien dur qd mm surtout sans la connaitre. En plus j'ai fait toute la sortie sans avoir de donnees compteur (mon Garmin 500 commence a deconner et tres dur, parfois impossible de naviguer entre les pages, donc j'ai preferé laisser la page de trace GPS) alors je n'avais aucune idee d'ou etait le sommet, que j'estimais a environ 8min du bas. Par contre sortie sans regarder le compteur, a refaire, je pense que ca a participé a l'impression d'avoir fait une sortie parfaite, sans la distraction du compteur, d'essayer de tenir une moyenne etc, J'ai fait un gros effort sur deux autres cotes (bien ciblées), et le reste en mode ballade-sans-trainer.

J'y retourne des que possible, avec une option sur le Pilat le weekend prochain

Salut à tous, les pass'men en particulier.

ça serait bien que l'on se mette d'accord sur une date pour aller reconnaitre le circuit du championnat.
En regardant le bo du comité, il me semble que le parcours dans sa totalité est de 75 bornes et non 95 comme annoncé par certain.

sylvestre écrit:
Un petit CR d'une sortie en solo, bien vu, c'est vrai que par les temps qui courent, ça fait du bien de quitter la ville. C'est en costaud que tu as survolé les bosses du Beaujolais, chapeau bas l'ami, impressionnant
C'est fou comme Strava peut être source de motivation.
Pour ma part c'est simple j'ai pompé une sortie d'Arthur Vichot dans la vallée de la Loue, histoire de claquer le Gran Fondo sans faire de calculs.

Rookie écrit: Excellent ca aussi! (et belle sortie). Si tu l'as mis dans ton gps, tu l'as telechargée direct ou bien recopiee pas a pas?

sylvestre écrit:
Voici la sienne :

www.strava.com/activities/113226473

Grosso merdo j'ai fais un copier coller sur ma potence avec le nom des bleds

Bon je suis pas allé aussi vite, ceci dit j'ai attendu 30 min (perte syncro GPS), à 90 km parcouru plus de signal



Ornans:



Course de cote de vuillafans-échevannes :

Ha ha moi aussi j'avais mon ptit road-book de survie, au cas ou le gps me lache

Personne pour rouler ce week-end (hors courses) ?

Car un nouveau petit jeune devrait nous rejoindre et voudrait quand même faire un peu connaissance avant de signer !
Il s'appelle Rémy, a 27 ans et était licencié Pass à Bourg.

Merci de lui indiquer un éventuel programme ce week-end ou les prochains jours (il va zieuter le forum).


Sinon, c'est le printemps aujourd'hui, le moment de passer à un post "entrainement printanier" peut-être ?

Gilneg écrit:
Pour ma part, samedi je ne roule pas vu le temps de chiotte annoncé. Par contre je pensais rouler dimanche matin ( à confirmer selon la météo).Il n'y a pas de course FFC ce jour là ! Donc on peut se fixer tous ensemble à 8H30 au CS. On verra niveau programme, si on est pas nombreux on pourrait aller à parilly. ça reste à confirmer.

Dimanche pour ceux que ça intéresse : rallye de printemps à sourcieu en jarrest.
Rémy peut y venir s'il veut. J'y serai et je pourrai lui expliquer un peu comment on fonctionne (notamment en matière d’entraînements collectifs en intersaison ...).

Toutes les infos sont sur internet. Le départ du groupe cyclosportif se fait vers 8h30.

Hello,

Du monde pour rouler en tout début d'aprem.... genre 12h30

Par contre j'ai pas de super cannes je reprends tout juste

Bonne journée à tous

perso je vais rouler en debut d'aprem mais a 14h (oui 12h30 c'est le repas chez nous )

sortie cooloss genre 2h juste un mont thou , une course de cote verdinoise et on rentre

Vu le temps annoncé je pense rouler dimanche matin aussi, parilly ou Soucieu en jarrest pourquoi pas, après payer 6 euros pour faire le même genre de parcours qu'a Parilly je me demande si ça vaut le coup...

Arf ça va être un peu tard pour moi.

Je vais partir du coté Sud-EST L'isles D'abeau, Bourgoin en reconnaissance immobilière

http://www.openrunner.com/index.php?id=2964856&dis=109.406&uni=km

Tu cherche 5000m2 en préfabriqué dans une zone indus??

kwako écrit:
Exactement mais avec piscine

Rookie écrit:
Oé pas envie de payer 6 boules franchement.
Donc RDv au CS avec le max d'écovien à 8h30 on fera une sortie tous ensemble si on est nombreux puis sinon on partira à parilly.
Tout le monde ramène son boule ! On devrait échapper à la pluie !

kwako écrit: Possible, pour ma part je deciderai ca au ptit dej