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SUJET : Courses du week-end des 13 et 14 juillet
Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20113
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Jte l ai deja dit tt a l heure ben : je suis fier de toi mec. C est cool. Et comme l a dit sylvain la 1ere belle place produit souvent une sorte de declic qui en amene d autres.
YES!!!!  Moto...se casser la gueule en montant c est plutot signe de forme au contraire.lol   chaudiere va!Bravo les mecs a charvieux mais mavone jt avais briefé pour le sprint merde!! Bon dimanche de course pour les routiers |
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bon quand est-ce qu'on roule??!!!
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20119
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olive écrit:
john écrit:
Une cinquantaine de coureurs hier soir peut etre plus...un gros plateau avec pleins de bourrins locaux sur un circuit de 1,3km a faire 60 fois  Des attaques des contres...on arrive groupé dans la nuit tombante. Ça frotte a mort et sur la derniere relance a 500m je dechausse a + 50 a l heure!! J arrive a rechausser mais c est bcp trop tard alors j arrive a terminer 17e. Je suis deçu mais d un autre cote il y avait du niveau les mecs ne font que ça labas en ce moment alors que perso c est plus monter pdt des heures le programme. J ai bien bosse et comme dirait Fred: l important c est de faire monter la pile! Ça tombe bien avec 44 kmh de moyenne. Tu déchausses pas à cause de ta chaîne? Ça s est passé tellement vite...peut etre. En fait jsuis aller voir cedric qui m a dit a vu d oeil que ma patte der est ok dc sur ses conseils j ai changer la chaine qui arrivee a usure mais pas trop + un bon reglage derailleur. J ai du coup meme changer cable der arr et le bout de gaine avt le der. J avais des ksyrium sl que mon ppa m a genereusement donné  Mais c est toujours pas parfait. Je pense que der a un soucis. De tte facon il ne reste que cette raison. Mes pedales ne sont pas top non plus. Bref c est chiant.lol |
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bon quand est-ce qu'on roule??!!!
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20120
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Bravo à vous tous qui avez montré et mouillé aussi vu la chaleur dans la région notre maillot alors que beaucoup sont déjà à se griller les cuisses sur la plage !
BEN : 1er podium, avec déjà la science de la course ! Super, continue et les autres marches vont vite t'être promises ! SYLVAIN BIS était aussi à AMIONS Les 3 "guêpes" de Charvieu sont à féliciter aussi.  Quand à ANTHO, tu auras bien mérité ta pause estivale, après le super début de saison que tu nous as offert. Soigne toi bien et rapidement sinon le bronzage ne va pas être joli  |
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20130
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john écrit:
olive écrit:
john écrit:
Une cinquantaine de coureurs hier soir peut etre plus...un gros plateau avec pleins de bourrins locaux sur un circuit de 1,3km a faire 60 fois Des attaques des contres...on arrive groupé dans la nuit tombante. Ça frotte a mort et sur la derniere relance a 500m je dechausse a + 50 a l heure!! J arrive a rechausser mais c est bcp trop tard alors j arrive a terminer 17e. Je suis deçu mais d un autre cote il y avait du niveau les mecs ne font que ça labas en ce moment alors que perso c est plus monter pdt des heures le programme. J ai bien bosse et comme dirait Fred: l important c est de faire monter la pile! Ça tombe bien avec 44 kmh de moyenne. Tu déchausses pas à cause de ta chaîne? Ça s est passé tellement vite...peut etre. En fait jsuis aller voir cedric qui m a dit a vu d oeil que ma patte der est ok dc sur ses conseils j ai changer la chaine qui arrivee a usure mais pas trop + un bon reglage derailleur. J ai du coup meme changer cable der arr et le bout de gaine avt le der. J avais des ksyrium sl que mon ppa m a genereusement donné Mais c est toujours pas parfait. Je pense que der a un soucis. De tte facon il ne reste que cette raison. Mes pedales ne sont pas top non plus. Bref c est chiant.lol C'est surtout dangereux, parce que si tu te vautres en plein sprint...bon je te fais pas un dessin en tant que sprinteur tu le sais mieux que personne. Peut-être que c'est ton vélo qui ne supporte plus tes 450 watts depuis que tu as changé de caté? moi avec une puissance équivalente à une ampoule basse tension dans chaque jambe, je n'ai pas ce problème de tenue de route. le vélo est plus tordu de rire que de douleur |
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20131
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Benjamin écrit:
course pass à AMIONS, de retour enfin!!! allez un petit compte rendu.  déja un départ normalement prévu pour les 15H sera programmé pour 16H. une longue attente en plein soleil!!!bref environ 35 mec, départ donné sur un circuit de 3,8 km à faire 16 fois, une boucle assez relevé avec une longue bosse, et vent dans la poire sur le reste du parcours valloné et grand bout droit pour souffler impeu avant le pied de la bosse. bref le vent c'est levé et il fait un soleil de plomb... le début de course se fait sur des attaques qui fusent de partout mais rien de bien sérieux. Je préfère rester bien caché pour cause du vent qui nous balaye grave!!! les éliminations se feront petit à petit dans la bosse le peloton explose. il y a des mecs sur tout le circuit.  finalement la course commence enfin à ce débloquer 2 mecs partent en échappée et font vite le trou 1min30s sur un tour mdr. il ne reste plus que 7 tours, je me trouve alors dans un groupe de 15 coureurs, mais personnes ne roulent vraiment sérieusement!! pour moi, j'ai du jus!! lolont arrivent donc dans la fin du 6ème tour sur la portion de plat sa roule très fort normal vent dans le dos!!! je prends la tète de groupe, me retourne le groupe se relève avant la bosse. bref je descide donc de ne pas relacher mon effort et prends de l'avance dans la bosse, le trous ce fait nikel. finalement je passe 3 tours placé en chasse patate entre la tète de course à 50s devant et le reste du peloton derrière moi à 45s. il ne reste plus que 2 tours le vent me fais mal à la tronche!!! enfin arrive le dernier tour putain je donne tous et enchaine les dernier 3,8km à fontje passe la ligne d'arrivé à plus ou moin 55s des premiers pour me hisser finalement à une belle petite 3ème place sur cette course. sa fait du bien au moral!!! pour finir, on à bien montré le maillot de l'ecov. je laisse de la place à SYLVAIN BIS de poster son compte rendu. Benj, c'est tout bon pour Saint-Vallier. Si tu viens on sera 3, de quoi déjà s'entraider. |
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20134
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Pour changer parlons plutôt des coureurs NON DOPES de l'ECOV (sauf peut-être à la LEFFE et aux pizza
 ).Et donc les classements du week-end. AMIONS avec la belle 3ème place de BENJI : http://www.rhonealpescyclisme.com/images/Route/resultatsroute/Amions14072013/Amions_PC_14072013.pdf METZ TESSY avec la non moins belle 9ème place de ANTHO : http://www.rhonealpescyclisme.com/images/Route/resultatsroute/MetzTessy141072013/MetzTessy_23JPC_14072013.pdf Reste à venir Charvieux ! |
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20135
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20136
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j'adore les métaphores...
moi aussi j'ai ronflé dimanche après midi ... enfin comaté serait plus approprié. J'ai même renversé de la bière sur le canapé, c'est l'effet JP OLIVIER Au sujet des compte rendu d'après course, va falloir que je m'entraîne sévère parce que je constate que le niveau est élevé. |
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20137
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olive écrit:
moi aussi j'ai ronflé dimanche après midi ... enfin comaté serait plus approprié. J'ai même renversé de la bière sur le canapé, c'est l'effet JP OLIVIER . Par contre plus de Leffe pour moi jusqu'a la Haute Route, comme l'aicar coute trop cher je vais essayer la methode plus traditionelle pour essayer de perdre 2kg et revenir a mon poids de forme de montagne |
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Sylvain
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20138
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sylvestre écrit:
Par contre plus de Leffe pour moi jusqu'a la Haute Route, comme l'aicar coute trop cher je vais essayer la methode plus traditionelle pour essayer de perdre 2kg et revenir a mon poids de forme de montagne Pareil sue Mavone faut dire Sylvestre que sur la photo on voit que tu as bien 2 kgs à perdre |
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20143
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Mes stats :
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20145
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Gilneg écrit:
faut dire Sylvestre que sur la photo on voit que tu as bien 2 kgs à perdre Ca risque de poser probleme si je ne trouve pas de tenue Ecov en taille 1 |
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Sylvain
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20147
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Avec tout ça, tu vas bien avoir un taux de masse grasse négatif...
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Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20148
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20149
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20152
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Sylvain
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20153
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20154
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20157
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Courses du week-end des 13 et 14 juillet il y a 10 ans 10 mois #20160
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mavone écrit:
Lol Tu lui a joué un air de fête Forel!! Ouais c'est çà. J'ai tellement fais des vagues qu'elle a du se croire dans le grand 8...si elle a pas vomi à l'arrivée çà relève du miracle A chacun sa technique pour faire tourner la tête aux filles... |
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