mavone écrit:
Alors Sylvain, tu nous as fait une "Mavone" ce soir ?
Bon c'est vrai tu avais prévenu.
Et moi aussi j'étais à la bourre. La faute aux TCL, problème technique dans le métro ......
Du coup, j'ai fait le tour à l'envers pour voir les copains. Croisé Bip Bip et Vil Coyote (John et Arnaud). Raté Antho.
Bonne petite séance, mais ca commence à pincer le soir

Putain!!!
Pas couru depuis au moins 3 ans... J ai des morceaux debois a l ap lace des jambes.
Jme suis bien etiré mais demain les courbatures vont faire mal!!!

Présent ce soir à genae pour le cycling.

Pour jeudi soir, à nouveau une séance de course à pied.

Rendez-vous à 19h00 à l'entrée est du parc de la tête d'or, boulevard Stalingrad, sous la voûte SNCF.

present demain pour courrir

absent demain. Suis pris. Desole.
J irai peut etre vendredi.

Pas encore rentré, donc pas de CAP pour moi non plus ce soir

ce soir cap au parc,2 présent snoring daf and my self

après avoir attendu de la compagnie jusqu’à 19h01 on est parti pour 2 petit tours à allure modérée.
quelques étirements et on a gagné le droit a une double ration de salade

au final, presque pas mal aux jambes, ça commence a venir

demain piscine a 17h15 environ a cusset (gagnaire) si y a des gens motivés

Salut les Avions!!!! Samedi quelle heure le départ!? 13h30 avec tous le mondes!? Dimanche pour l'instant c'est la pluie!!!

slt,
pour ma part j'aimerais bien rouler samedi matin vers les 9H 9H30.
si il y a des motivés!!! et pour dimanche suivant la météo!!

J'aimerai bien aussi rouler plutot le matin a 9h30

mavone écrit: Si il y a du monde!? OK pour 9h30!!!!

ouep j'ai du boulot pour l'aprem donc voila!!

pas plus de monde au balcon demain matin?
si on est que 3 autant aller à Parilly à 9h?

Ok pour demain matin.

Par contre, je boss l'aprem', donc il faut que je sois rentré à 12h15 au plus tard !

C'est jouable ?

oui c'est jouable, un miel!!! départ 9h rentré 12H c'est bon.
centre social ou non?

oui cs.

très bien centre social pour les 9h.

Pour ma part, je ne suis pas dispo demain, je vais rouler dans ma Saone et loire natale.
A priori, il n'annonce pas de pluie pour Dimanche, donc ok pour dimanche 10h? 9H30?
Si il pleut, petite séance de muscu à Génaé.

Demain : 9h au CS
Dimanche : 10h au CS (les horaires changent qu'à partir de décembre!)

Ok 9h au cs

ok pour dimanche
mais on avait pas dit 9h 30

Hello,
présent également dimanche matin au CS,
reste plus qu'à savoir l'heure

Pour l'instant c'est toujours 10h00!!!!

Bubu écrit: Sinon ce matin 80kms au compteur dont 70 avec Ben, Pierre et Mavone!!!! Dur dur pour le bubu!!!! Sylvain a déja bien la caisse!!! Et les 2 ptits Jeunots marchent pas mal du tout!!! Demain normalement pas de pluie!? Donc à 10h00 on remets ça!!! Si il pleut Génaé pour un peu de muscu et de cycling!!!!