Merci pour l'info ce serait faisable dans un grand jour , avec une fréquence cardiaque élevée et couleur rouge a l'arrivée mais je vais m'arranger pour rejoindre mes copains avec sacoches sur la route de Cremieu . Ne m'attendez pas c'est sympa d'avoir repondu . Une autre fois peut être

Si c'est maintenu je vous retrouve à 14h au début du canal après le pont?

Christelle tu aurais suivi!!!!! Moi je voulais rouler, mais une grosse crève me tiens depuis 3 jours et je respire comme un asthmatique!!! Je vais donc me soigner et rester bien au chaud!!! J'espère que la saison prochaine sera meilleur!?

Jean-Marc écrit:
Non 14H au CS = Centre Social de cusset. C'est ici :

www.google.fr/maps/place/Centre+Social+d...wCg&ved=0CI0BEPwSMAo

Tu peux aussi nous rejoindre au début du canal à 14h05.

Pour ma part je fais 1h30env avec vous à la cool histoire d’être frais demain, c'est ma dernière course de la saison.

à toute.

@Kristelle: Avec plaisir pour une autre fois!
@Jean Marc: Oui oui c'est maintenu Le rdv est au Centre Social de Cusset
87 Rue Pierre Voyant 69100 Villeurbanne. Si tu préfères, on peut te prendre au passage au début du canal.
@Bubu: Rien de tel qu'une bonne sortie pour faire passer une crève.

Ok pas de souci je vous retrouverai au CS.

Bonjour c'est moi le jeune en question je vous rejoins à 14h du coup si vous n'y voyez pas d'inconvénient. Normalement je roule bien mais si je ne suit pas c'est pas grave je rentrerais seul Merci

Bien rentré Zac?
On était 6 au départ du cs.
Les anciens Jéjé, Greg et moi et les nouveaux Zac, Jean-Marc et ....
On part direction le Mas rillier, Tramoyes, où on perd Zac
st André de Corcy, Trevoux où Jéjé coupe pour être en forme demain,
Montée de Lachassagne, Charnay, Chasselay, Neuville et Caluire.

Sympa de rouler avec des nouveaux qui ont un beau coup de pédale
et qui semblent motivés pour les courses de l'an prochain!

La sortie:
www.strava.com/activities/197035019

Si ça tente du monde, faute d'être motivé par la course de Parilly,
on roule demain matin.
Départ 9H du CS, (Horaire des entrainement d'Octobre )

Parcours: www.strava.com/routes/973240
Parcours plat!

Je serais présent !! ( avec le peu de jus qu'il me reste )

Faute de motivation David. Tu peux venir avec nous à St rambert en bugey en pass.
Histoire de préparer la saison prochaine.

Présent demain.

Salut,

Oui bien rentrée j'ai du lâché j'étais trop mort, ce fut un lendemain de soirée difficile, je réessaierai une fois avec vous surement la semaine prochaine dans une meilleure condition.

Merci en tout cas

zac écrit:
Pas de souci Zac, vu ton age avec un entrainement régulier, tu vas vite progresser!
Petit conseil, ne prend pas de sac à dos quand tu vas faire de vélo.
Tu as la place de tout mettre dans les poches de ton maillot de vélo (nourriture, chambre à aire,..).

Bonne sortie ce matin, on a respecter un peut prêt le parcours .
Trois au départ Jean Marc, Greg et Moi.
www.strava.com/activities/197373494

Présent Samedi prochain à 9H au CS.

Oui merci du conseil, j'y ai pensé c'est vrai que j'avais l'habitude de tout mettre dans un sac mais ce n'est vraiment pas pratique.

zac écrit: En cyclotouriste ça passe, en entrainement course un peu moins!
C'est déjà pas facile de suivre les autres quand on commence le cyclisme, par conséquent mieux vaut s'éviter les handicaps!

C'est l'automne : on ferme !
Dorénavant, ça se passe là pour les séances régulières : www.ecov-velo.com/Ecov2/index.php/forum/...l-seances-regulieres
Et là pour les rendez-vous improvisés : www.ecov-velo.com/Ecov2/index.php/forum/...utomnal-speed-dating