Finalement, la semaine est moins pire qu'annoncée:
www.meteociel.com/previsions/25758/vaulx_en_velin.htm

Je propose donc une sortie mardi matin, 9h vers le pont des puces du canal pour basculer vers la doua.
Au programme, un parcours inspiré de celui de Gilles , 95km 1500mD+ dans le Beaujolais.
www.strava.com/routes/1612638

Plus on est de Fous, plus il y a de Riz!

Jean Pierre? Didier? Brahim?

En principe OK pour moi

Salut Florent

Ca va etre chaud pour moi a cause du boulot.

On fait une petite sortie avec David entre midi et deux de 40 km.

Si des fois tu es dans le coin tu peux te joindre a nous

Pas possible pour moi de faire une longue sortie mardi
Un autre jour de la semaine ce sera avec plaisir si le temps est correct

salut a tous

du monde pour rouler demain matin ?

Si le temps le permet,,Je vais rouler 2h a 13h30.
Du monde est motivé?

Bonsoir a tous !
Si demain matin il ne pleut pas d’après la météo ça devrait être bon
www.meteociel.com/previsions/226/miribel.htm
y a t'il des amateurs pour rouler

rendez vous 9h00 aux puces du canal

jean pierre ?

Ca aurait pu le faire... mais je lis ton message un peu tard

Comme je ne suis pas un addict de la connectitude, essaye de mettre ce type de message un peu plus tôt

Et qu'est ce que c'est que cette rubrique Entraînement automnal !!!!

Sigerson écrit:
salut JP oui pas de soucis dorénavant je m'y prendrais plus tôt....promis.. :unsure:ce matin sortie roulante de 97km à 29 km/h de moyenne petit bémol une crevaison.....encore la 4ieme de l'année malgré des pneus pratiquement neuf
pour ce qui est de la rubrique tu as raison ce serai plutôt entrainement printanier

Si de ton coté tu veux sortir un autre jour n'hésite pas

ps : en rentrant j'ai croisé 2 écoviens au niveau du pont de l'ile que j'ai salué c’était qui ?

Des amateurs pour vendredi matin ?

jp ? : on pourrait refaire la sortie au val d'Amby

www.meteociel.com/previsions/226/miribel.htm

Cet après midi petite sortie sympa dans la Dombes d'environ 70km avec Jean Pierre
Sur le retour au niveau de la piste cyclable nous avons rencontré David et Brahim

A bientôt

Salut a tous

Moi,David et Greg allons rouler Lundi de Pâques dans les Monts du Lyonnais.

Si certains ont envie de se joindre a nous vous êtes les bienvenus.

Horaire a confirmer demain mais je pense dans l'après midi.

Parcours : www.strava.com/routes/2075717

Petite sortie mont du Lyonnais en guise de récup
13h30 au cs?

Les jambes sont un peu durs mais toujours présent

RDV a 14 h finalement pour ceux qui veulent

Présent!

Présent, 14 h au cS.

Je vais faire une sortie de 18h à 20h ce soir, décrassage avant la course demain. Peut-être quelques sprints vers Gerland, s'il y a des intéressés.

Hello,

On va faire une sortie récup demain de 2H/2H30.

RDV à 10H au CS pour ceux qui veulent.

Bonne nuit!

1h15 de décrassage pour moi ce soir, départ 19h20 du tunnel de la Cx Rousse (côté Rhône) pour un A/R tout plat à Neuville (35km). Si quelqu'un est motivé...

EDIT : Finalement j'y serai un peu plus tôt que prévu, vers 18h45.

Petite sortie de 1h30 de plat aujourd'hui ,RDV a 15h30 devant les puces
pour les motivés
Je serai present avec David.

Bonjour,

Je suis en RTT mardi. J'aimerais faire une grosse sortie VTT ou Route l'aprèm si ça vous tente

Bonjour à tous

Demain avec Jean Pierre on fait une sortie d'environ 90 km la montée de Lachassagne et retour par les monts d'or s'il y a des motivés le rendez vous est à 13h30 devant les puces du canal

A bientôt

Yvo, Jean Marc,... 13h30 au CS?
Punchy dans le Sud?

Sortie ce jour 13h30 au CS:
www.strava.com/routes/1199051
Pour l'instant JM et moi-même présent

Sortie Récup veille de championnat demain 09/05/15 13h30 au cs:
www.strava.com/routes/1527028